Поддержать свое физическое и психологическое здоровье, развить навыки и творческие способности помогут хобби. Варианты, представленные в данной статье, универсальны или адаптируются под особенности людей с ограниченными возможностями.

Творческая деятельность. Рисование, лепка, роспись по ткани, дереву или другим поверхностям, шитье, декоративно-прикладное искусство, вязание, декупаж. Это лишь небольшой перечень того, какие направления в творчестве существуют. Подберите то, что нравится именно вам. Не останавливайтесь на одном направлении, возможно, вы откроете в себе новые таланты.

Обучение. Доступ в интернет расширяет границы возможностей. Современные платформы сосредоточили в себе огромное количество знаний по разным направлениям. Не выходя из дома вы можете открыть для себя много нового: изучать языки, получить новую специальность, освоить казавшийся ранее сложным навык. Онлайн-библиотеки могут открыть перед вами целый океан из новой информации и произведений разных направлений и жанров. Приятным является возможность выбирать между коммерческими и бесплатными предложениями.

Игра на музыкальных инструментах. Попытка овладеть новым инструментом или улучшить свои навыки владения уже известным вам, поможет отвлечься от проблем, расслабиться и весело провести время. Выбор музыкальных инструментов велик. Обучаться можно по роликам на видеохостингах, самоучителям, онлайн-урокам с преподавателями.

Садоводство. Провести время на свежем воздухе на своем участке или даче это прекрасно. При неимении такой возможности можно устроить небольшой огородик прямо на балконе или подоконнике. Есть масса растений неприхотливых к уходу и условиям. Зато приятно наблюдать, как благодаря вашим трудам что-то растет и приносит свои плоды. А какое обилие представляет рынок комнатных цветов: от самых распространенных до весьма экзотических.

Физическая активность. В зависимости от своих физических возможностей люди с ограниченными возможностями могут заниматься разными видами спорта. Существуют специальные программы, в крупных городах есть возможность получать индивидуальные тренировки с учетом рекомендаций вашего врача. Плавание, баскетбол, теннис и даже лыжи, все это доступно людям с ограниченными возможностями. Приятным видом физической активности, сочетающимся с музыкой являются танцы.

Кулинария. Приготовление пищи и выпечка - это не только способ порадовать своих близких вкусными и интересными блюдами, но и возможность узнать новые рецепты и особенности в технологии приготовления.

Волонтер на расстоянии. Если есть возможность и желание, люди с ограниченными возможностями могут быть волонтерами на расстоянии, например, помогать людям, которые нуждаются в совете, обучении и дружеском общении. Иногда так приятно оказаться полезным кому-то, поддержать. Сила слова на самом деле велика.

Выбор хобби может стать сложным занятием и загнать в тупик. Задайте себе несколько вопросов, попросите совета у близких. Обратите внимание на свои интересы и возможности, обратитесь за рекомендациями к специалисту, обсудите интересы людей со схожими диагнозами.